北上補牙補完之後軟毛刷定中毛刷好

　　《北上補牙補完之後軟毛刷定中毛刷好》

　　近年唔少香港人都會選擇北上去做牙科治療，例如補牙、洗牙甚至箍牙。補完牙之後，其實有好多人都會疑惑一個問題：到底之後用軟毛牙刷好，定用中毛牙刷先啱？呢個問題睇落好似細微，但對牙齒健康嚟講，其實影響都唔細。喺呢篇文入面，我哋用輕松貼地嘅香港粵語，一齊傾傾點樣揀先至啱自己。

　　首先，要明白補牙之後嘅牙齒狀態。一般嚟講，補牙位置會有新嘅填充物，牙龈附近可能會有輕微敏感或者酸軟。呢段時間，牙齒同牙龈都需要適應，所以刷牙嘅力度同刷毛硬度就顯得好重要。如果過硬嘅刷毛，加埋過大力嘅刷牙方式，容易令牙龈受刺激，甚至令補牙位置感覺唔舒服。

　　軟毛刷嘅好處主要喺于佢對牙龈同牙面溫和，唔容易造成損傷。對于啱啱補完牙嘅人，軟毛刷可以減少摩擦同刺激，適合過渡期使用。尤其係如果本身牙龈已經比較敏感，或者有牙周炎開始嘅迹象，軟毛刷可以幫你維持幹淨嘅口腔同時保護牙龈。不過，軟毛刷有個缺點，有啲人會覺得佢清潔力唔夠勁，如果刷牙時間唔夠，食物殘渣或者牙菌膜會留喺牙齒縫隙度。

　　至于中毛刷，佢嘅毛質會硬啲，清潔力比較高。平時食嘢重口味、容易有牙垢嘅人，可能會覺得用中毛刷會幹淨啲。但補牙之後，如果即刻用中毛刷，有機會因爲力度太大令補牙位置唔舒服，甚至會影響牙龈修複。所以，中毛刷可以喺補牙之後過咗適應期再慢慢用返，而唔係即刻換。

　　咁點樣判斷自己適應期完咗？一般如果

　　補牙後過咗一兩星期，牙龈冇再有明顯痛楚或者敏感，刷牙唔再感到刺痛，就可以考慮換返中毛刷。但記住，就算用中毛刷，力度都要控制住，唔好以爲硬毛就一定要大力，否則好容易磨損牙面同牙龈。

　　除此之外，刷牙嘅技巧都好重要。無論軟毛定中毛，最關鍵係用溫和打圈嘅方法去刷，每次至少兩分鍾，確保內外牙面都清潔到。再配合牙線或者牙縫刷，可以更全面清走食物殘渣，減少牙菌膜滋生。好多香港人習慣快快手刷牙，其實咁會令清潔效果大打折扣。

　　值得留意嘅係，補牙後有機會牙齒會對冷熱更敏感，呢個時候如果用太硬嘅牙刷，加上冷水刷牙，刺激會更加明顯。所以建議用溫水沖牙刷再刷牙，減少牙齒敏感反應。另外，定期檢查口腔狀況，例如返去牙科覆診，確保補牙位置穩固同健康，都係保護牙齒好重要嘅一步。

　　總括嚟講，北上補牙之後，最好先用軟毛刷，等牙齒同牙龈有時間慢慢適應。等到敏感情況明顯改善，再因應自己嘅口腔狀況同習慣，考慮換返中毛刷。不論用咩刷，都一定要配合正確嘅刷牙方法，先可以真正做到保護牙齒同牙龈，長遠保持笑容同口腔健康。

　　大家平時都應該留意牙刷嘅更換時間，一般三個月左右就要換新刷，唔好等刷毛已經開咗花先換，否則清潔效果會差咗好多。口腔健康唔單止在于牙刷硬度選擇，而係日常習慣同定期護理一齊配合。北上補牙只係其中一步，之後嘅護理同日常清潔更加決定牙齒未來嘅健康狀況。咁樣，無論喺香港定北上，都可以笑得安心又自然。